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壓力&溝通壓  力  的根源: 人生缺乏意義、 工作不穩定、缺乏耐性、 在限期下工作、工作負擔過重、人際關係不圓滿、 不完整的自尊(缺乏自信、剛硬的個性、脾氣暴躁、缺乏耐性)、 對他人缺乏瞭解、複雜與單調的環境、喜歡拿自己和別人比較、缺乏幽默 期望過高、角色衝突、不會放鬆自己、完美主義者強勢對弱勢的語言表達: [負辦公室出租向]:無心語言,有形傷害, 削弱個人身心能量 & 增加彼此衝突 [正向]: 關懷,讚美,擁抱, 建立溫馨的人際互動: 熱情,感恩,相互扶持 開放平等尊重的語言表達: 不遷怒 和該生氣的對象面對面 提高自己的E.Q. 自我瞭解, 情緒管理, 人際關係 練習化干戈為玉帛 善用肢體語言 提昇說話技巧 檢視自己的語言習慣 以正向語言使用態度取代負向 以身作則九份民宿: 示範如何扮演適合自己的角色 (家庭角色---男人女人先生太太兒子媳婦女婿女兒 / 職業角色) 良性溝通從E.Q.起---- (why) 培養良好的覺察能力 建立溫馨的人際互動:熱情,感恩, 相互扶持 (who) 不將脾氣發洩在孩子身上。以身作則:示範如何扮演適合自己的角色(家庭角色---男人女人先生太太兒子媳婦女婿女兒 / 職業角色) (when) 從容的時間和心酒店經紀情來教育孩子 (how) 思考生氣的原因, 探討自己內心的想法 (where) 面對面接觸 積極傾聽:包括表情, 動作, 心情, 姿態 (what) E.Q.是人為的, 具可變性與可塑性 lingm@nttu.edu.tw 0922215003 東大幼教 林貴美

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妙音天女 妙音天女 【心咒】     嗡  畢卒 畢卒 札嘉哇達尼  雜拉雜拉 美達哇大尼     滴瑞以  滴瑞以  布滴 哇大尼 梭哈 【禮讚偈】      嘉爾哇  棍吉 松惹(ㄖㄚ˙)不  嘉措 宜      一切諸佛音聲海酒店工作      南木巴  出爾貝  巴爾咧  咧克翁  興      幻相吉祥善妙來      竹木巴  波拉 哦出不  秋克喋爾 哇      修者勝共二成就      哈拉嫫  揚間 瑪拉 洽克擦爾 洛      稽首妙音大佛母 【解說】酒店打工   此天梵名為薩羅沙縛底,其名稱起源于印度薩羅沙縛底河之神格化。傳說此河流經常流水潺潺,不斷旋起漩渦,而成深淵,將此漩渦所發出之皮音具像化,而成天女。   在大日經內則稱其為辯才天或妙音天等。此天女與水、河、池、沼等因緣不淺,故古來在印度池邊河畔均建祠奉仕。酒店兼職又此天女喻之為音樂之神,為智慧佛文殊之明妃。   依「最勝王經大辯才天女品」中,記載其本誓如下:「釋尊道場集大眾,聽聞最勝王經時,此天女起立于大眾中,白佛言:世尊,若有法師說此經者,當盡我智慧,具足莊嚴言說之辯才。若彼法師,于此經典文字句義等,有所忘失,使之酒店經紀記憶開悟,又與陀羅尼總持無礙。對無量有情,聞此經典,皆得不可思議之福智、辯才、無盡大慧、善解眾論諸技術,能出生死,速赴無上菩薩。」   此尊形象,身顏白色,一面二臂,雙手抱鳳頭琴彈奏,天女裝束,貌如芳齡十二童女,環釧瓔珞諸飾莊嚴,雙足交錯,安住在蓮花月輪之上酒店打工

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